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艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。

清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以说明艾灸的功能是非常强大的。

艾灸排湿穴位

1、足三里

定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

作用：有补益脾胃，调和气血，扶正培元，祛邪防病之功效。

2、丰隆

定位：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

作用：有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。

3、关元

定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

作用：不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。

4、中脘

定位：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。

作用：有健脾和胃，补中益气之功效。

5、阴陵泉

定位：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

作用：健脾利湿。

方法：每日一次，每次灸10-20分钟，以自身感觉舒适为宜，以皮肤出现红晕为度，症状减轻以后可以隔日灸一次。

施灸顺序一般为：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。