海参和什么蔬菜搭配最好

海参一周吃几个最佳

海参和什么蔬菜搭配最好?

大葱烧海参。

1.把大葱白切成段,海参皮斜刀片成片。

2.接着我们把青菜焯一下水,锅内烧水,放入食盐2克,植物油5克。

水烧开以后放入青菜 ,放入食盐和植物油可以使青菜色泽更翠绿。

把青菜焯至断生以后,捞出控干水分摆放在盘中。

锅内再烧水,放入料酒5克,把海参皮焯一下水,放入一点料酒可以减少海参皮的腥味。

水烧开以后,可以捞出海参皮,用凉水冲洗控干水分。

现在我们把大葱炸一下,炸一点葱油,锅内烧多点油,放入大葱白,等葱白炸至变色捞出,把葱油倒出来。

3.现在我们开始烹饪:锅内烧油,油热以后,倒入一点面粉。

炒好以后,把炸过的大葱白倒入锅内,放入焯过水的海参皮,加入一点清水。

倒入料酒5克,生抽3克,加入食盐2克,胡椒粉1克,白糖2克。

勾入一点水淀粉,快速收一下汤汁,淋入一点芝麻香油。

4.快速翻炒化开调料以后,就可以起锅装盘了。

海参配什么菜做饺子馅最好吃?

真是有钱人呀!海参最好还是用水焯一下在包馅,不然会有很多水的。个人认为海参可以和鸡蛋、虾仁、韭菜、猪肉搭配着做饺子馅。

海参做菜和什么搭配好?

吃海参最好搭配绿叶菜海参虽然价格贵,但还是有很多人照吃不误,原因就是海参含大量营养成分,特别是胶原蛋白,它是美容的珍品,同时对骨组织和肌腱等的形成也有重要作用,又有人说能防癌,治疗冠心病、肝病等等。  海参90%是水分,其余部分主要是胶原,胶原在体内发挥作用必须有蛋白质、维生素C和铁。有人主张天天吃,但由于价格较贵,隔三岔五吃上一条也能满足对胶原的需求,更重要的是把吃进去的胶原充分利用。   如果想把摄取的胶原充分利用,就必须补充合成胶原蛋白所需要的蛋白质、维生素C(含于绿叶蔬菜和水果中)、铁(动物肉类、肝脏、蛋黄、豆类、蔬菜和海带等)。因此,吃海参时不要忘记同时吃这些东西。少花钱,也能起到事半功倍的作用。

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