不含淀粉的主食

面粉中含有淀粉吗?如果有,含量高吗?还有什么食物中含有淀粉?

当然有面粉本身就是淀粉类食物 还有土豆,地瓜,芋头,玉米,大米等等等 基本上主食类食品都属于淀粉类食品 人必须摄取淀粉类食品在体内转化我葡蒲糖才能吸收

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