煮稀饭加些什么会好吃又营养

煮稀饭加些什么会好吃又营养？

煮稀饭放加什么？其实做法太多了，咸的弱有：虾、螃蟹?、南瓜、排骨，甜的有：放蕃薯、红豆、薏米、红枣、绿豆，特别是最常见的蕃薯稀饭与南瓜稀饭老人小孩子都合适，而且营养又美味哦！并且材料简单！做为早餐又易消化，易吸收营养，蕃薯稀饭对有孕妈妈身体帮助也很大！希望能够帮助您！

小米粥和大米粥里面加什么菜好吃有营养啊？

小米粥的话放淮山好像比较养胃，大米粥的话放什么好像很少讲究的，你可以放你喜欢吃的菜或者瓜，不过尽量不要太杂了。你喜欢海鲜就放海鲜，喜欢吃补一点就可以煲鸡肉粥，这些都可以的

大米加小米煮粥有什么功效？

可以吃，小米和大米都含有人体必需的营养物质，在一起吃，使营养更全面。是不会上火的。可以天天吃，现在要合理的饮食，要饮食多样化，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食。

煮稀饭的时候，除了大米，里面还放什么呢？

　　你好，很高兴帮您解答。　　煮稀饭的时候可以放放很多您喜欢的食物的，例如红豆、红枣、花生、紫米、核桃仁、葡萄干等。　　大米属于凉性的食物，如果家里有老人的话，不太建议经常吃大米粥，也不建议大米和绿豆同煮。如果想喝绿豆汤的话，单独绿豆煮好后可以放冰糖或白糖喝也很美味的。　　最有营养的粥是小米粥，喝小米粥可以起到健脾养胃的作用，如果家里有脾胃不好的人可以经常煮来喝的。小米粥里可以加小麦、玉米仁、黄豆片等。　　如果体内湿气重的话，可以用红豆、薏米、山药、芡实来煮粥，最好是不要放大米。　　希望可以帮助到您，谢谢。