健身和搏击冲突吗？

我是邱计东，很高兴回答你的问题

你想知道健身和搏击有没有冲突！

健身严格上是包含搏击的，你说的健身应该是健身房撸铁和搏击训练是没有冲突的，只不过他们的训练侧重点不一样，结合训练对于身体素质的提高更有帮助。

身体素质的提高分成几个方面：力量 敏捷 协调性 爆发力 稳定性 肌耐力 柔韧性。

健身房撸铁的侧重点：提高肌肉力量 提升肌耐力，让肌肉增长更加好看。

搏击训练的侧重点：搏击对于提高敏捷性 协调性 爆发力 柔韧性都有帮助。

所以健身房撸铁搭配好搏击训练，对于身体素质提高不仅没有冲突 还有全面提高的好处。

希望我的回答对你有帮助。

爱上运动，享瘦生活。祝你早日达到自己的完美身材。

大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？

我认为现在的健身大佬，之所以成为大佬，必有他过人之处，比如谦逊、包容、等等的美德。相信谁也不会质疑婴儿到底有没有用！