一个女人步入中年身体越来越差抵抗力下降，谁知道有哪些补品调理

一个女人步入中年身体越来越差抵抗力下降，谁知道有哪些补品调理？

抵抗力差，不是靠什么补品能提高的。首先要明白变差的原因，是压力大还是不被理解？是经济困扰还是感情出了错？

往往思想上或者心理上的不“舒服”，对身体的摧残，比吃什么要厉害的多！！！

如果真是有让你生气的因素，导致身体的不好，就一定要想办法弥补！找个能倾诉的，把“苦水倒倒”，如果能得到安慰，就刚好了。

思想通了，健康就有了。

另外千万别想着自己的年龄，即便五十多了，人生也才过半。请记住：好心态，胜未来！

我叔叔长期抽烟，烟不离手，感觉他面黄肌瘦的，有什么补品么？

真心不错，这么关心孝敬长辈。

可以吃点蜂王浆[玫瑰]你挺懂事的。

五十岁左右的女人贫血严重，面黄肌瘦，应该怎么补？

第一位的是搞清楚为什么贫血，这样才能有针对性治疗，这是最重要的。

1.五十岁左右可能正在围绝经期，如果是功血就需要妇科处理，才能从根本上治疗。

2.某些人可能偏食，铁的摄入不够，不能满足生理需要，容易造成缺铁性贫血。

3.合并慢性萎缩性胃炎、慢性肾炎等疾病，或骨髓疾病导致贫血。

4.贫血可以出现头晕乏力，面色苍白、心悸等表现。

5.如果是缺铁性贫血，可以平时注意：

1）食物补充铁。含铁多的食物包括动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、红枣等可以多吃。

2）药物补充铁。硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物（力蜚能）都能够补充铁，但硫酸亚铁和琥珀酸亚铁对胃有刺激。

3）吃利于铁吸收的食物或药物。食物如枸杞，黄芪等。药物如维生素C，有利于促进铁的吸收。

4）注意不要喝咖啡或茶等，以免影响铁的吸收。

所以 查清病因最重要，同时配合调养。祝健康！

女人面黄肌瘦怎么调理？

一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。

俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。

身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。

面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。

治疗面黄验方

1、治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱，冬天一两)，共研细，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。温水送下。

2、小儿疳痢。随小儿年龄大小，取适量青黛以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹中时时更下痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道开张不可看，此方便是“青黛散”，孩儿面病服这安。”

3、脾胃有虫，食即痛。面黄无色。用芜荑仁二两，和面炒成黄色，研为末。每服二匙，米汤送下。

4、五疳八痢（面黄肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大干蟾蜍一个（烧存性）、皂角（去皮弦）一钱（烧存性）、蛤粉（水飞）三钱、麝香一钱，共研为末，糊成丸子，如粟米大。每服三、四十丸，空心服，米汤送下。一天服二次，此方名“五疳保童丸”。

5、湿痰咳嗽（面黄体重，贪睡易惊，消化力弱，脉缓）。用半夏、天南星各一两，白术一两半，共研为末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸姜汤送下。此方名“白术丸”。

本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍，由中药秘方园整理发布。

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身体瘦弱多数是气血不足，可以买阿胶给她补一下，建议可以去看一下中医吧，把把脉